En touriste

Je l’ai faite ma sortie « en touriste » ! Un bon « 70 bornes » super relax, un œil sur le cardio pour ne pas trop dépasser 130, tout sur le 39. Le pic de de forme continue à se manifester : jeudi j’ai descendu les pulsations pour la première fois sous les 40 !!! J’aurai donc repoussé mes records vers le haut (190) et vers le bas (39) en l’espace de5 jours !
Le seul petit problème c’est qu’aujourd’hui je cuve la bière que je me suis envoyée hier ;-)  et je ne me sens pas trop capable d’aller rouler cet après-midi, en plus je crève de mal aux jambes.
Je pense que je vais surtout m’entraîner à faire la sieste te que je vais me rabattre sur un petit spinning en soirée.